《恋老花甲日志》以都市为背景，讲述了平凡单身宅男川濑凉在喧嚣中寻找心灵寄托的故事。他过着平淡无奇的生活，对邻家美女杉浦五月产生浓厚兴趣，偶然发现公寓隔音效果差后，通过声音与她构建亲密关系。随着对五月生活的深入了解，川濑凉发现自己不仅沉溺于偷听，还逐渐介入她的生活。然而，当得知五月男友小西雄太在房间里安装了监控设备时，他意识到自己的行为已被对方察觉。一场原本单方面的窥视游戏，演变成充满危险与未知的较量。欲望与道德间的徘徊，使川濑凉不得不面对自己的行为所带来的后果，并揭开隐藏在五月生活背后的复杂真相。通过声音构建的关系和真实世界的交织，影片展现了他对爱和亲密关系的追求和幻想。